1. Pamiętaj, trądzik nie dotyczy tylko ciebie - prawie 100% młodzieży cierpi na tę chorobę, a więc nie załamuj się, tylko walcz.
2. Złożona przyczyna powstawania trądziku z dużym udziałem czynników genetyczno - dziedzicznych sprawia, że choroba ma często charakter przewlekły, nawrotowy, stąd leczenie i pielęgnacja są przewlekłe.
3. Nie zaczynaj walki z trądzikiem od badania poziomu hormonów czy badań bakteriologicznych, od stosowania środków antykoncepcyjnych, czy od zabiegów kosmetycznych - zacznij od wizyty u dermatologa.
4. Myj twarz wodą z kranu i odpowiednio delikatnym środkiem myjącym bez używania szczotek, i gąbek tylko 2x dziennie. Wcześniej pamiętaj o demakijażu odpowiednim preparatem.
5. Dwa razy w tygodniu stosuj piling złuszczający drobnoziarnisty lub enzymatyczny.
6. Stosuj terapię lekami zewnętrznymi skojarzoną działając jednocześnie na kilka czynników patogenetycznych konsekwentnie, systematycznie na całą powierzchnię skóry objętą procesem chorobowym, a nie tylko punktowo na zmianę skórną.
7. Leki zewnętrzne można stosować rano i wieczorem pod warunkiem, że nie jest to pora letnia. W okresie lata leki stosuj tylko na noc na zmianę, a rano koniecznie preparat z filtrem odpowiednim dla skóry trądzikowej.
8. Na leki zewnętrzne można zawsze zastosować, o ile istnieje taka konieczność, preparaty nawilżające ale nie natłuszczające, celem redukcji nadmiernego wysuszenia skóry przez preparaty lecznicze i/lub makijaż też odpowiedni dla skóry trądzikowej.
9. Nie usuwaj sam zaskórników i krost. Z zabiegów kosmetycznych można korzystać jednak tylko po uprzednim przygotowaniu skóry odpowiednim leczeniem dermatologicznym, pod kontrolą lekarza. Nowoczesne zabiegi kosmetyczne wykorzystujące różnorodne kwasy /alfa i beta hydroksykwasy/ dają możliwość stworzenia indywidualnych schematów terapeutycznych dla poszczególnych przypadków. Zabiegi dermato-kosmetyczne walczą z przyczynami choroby, z objawami i powikłaniami.
10. Nie obawiaj się leczenia doustnymi antybiotykami czy isotretinoiną / w zależności od ciężkości trądziku/. Prawidłowo prowadzone leczenie /pod kontrolą lekarza/ czy antybiotykami czy isotretinoiną należy uznać za bezpieczne, szczególnie biorąc pod uwagę skutki nie leczenia lub nieodpowiedniego leczenia ciężkich postaci trądziku.